¿Qué es el masaje emocional?
El masaje emocional es una técnica terapéutica que se centra en la conexión entre las emociones y el cuerpo, buscando liberar bloqueos emocionales y promover el bienestar integral.
A diferencia de los masajes convencionales, que suelen enfocarse en la relajación física, el masaje emocional aborda la dimensión emocional del ser humano, reconociendo que las emociones pueden manifestarse físicamente a través de tensiones y contracturas.
Concepto y Objetivos
El masaje emocional se basa en la premisa de que las emociones reprimidas pueden afectar la salud física y mental. Esta técnica busca desbloquear estas emociones, facilitando un proceso de sanación que involucra tanto el cuerpo como la mente. Se considera que el estrés y las emociones negativas pueden provocar tensiones musculares, especialmente en áreas como el diafragma, que está relacionado con la respiración y la regulación emocional
.Los objetivos del masaje emocional incluyen:
- Liberación de emociones reprimidas: A través de técnicas específicas, se busca liberar tensiones acumuladas que pueden estar relacionadas con experiencias emocionales pasadas.
- Mejora del bienestar emocional: Al reducir la ansiedad y el estrés, se promueve un estado de calma y equilibrio emocional.
- Conexión mente-cuerpo: Se fomenta una mayor conciencia de cómo las emociones afectan el cuerpo, ayudando a los individuos a reconocer y gestionar sus sentimientos de manera más efectiva
Beneficios
Los beneficios del masaje emocional son variados e incluyen:
- Reducción del estrés y la ansiedad: Al calmar el sistema nervioso, se facilita un estado de relajación que puede disminuir los niveles de ansiedad.
- Alivio de tensiones físicas: Las contracturas musculares se pueden liberar, lo que también contribuye a una sensación de bienestar general.
- Mejora del estado de ánimo: La liberación de hormonas relacionadas con el bienestar durante el masaje puede mejorar el humor y la autoimagen.
En resumen, el masaje emocional es una práctica que busca integrar el bienestar físico y emocional, ofreciendo un espacio para la sanación y la autoconexión.
¿Cómo es la sesión de masaje emocional en Espai Eros?
La sesión tiene una duración de 90′ (una hora y media), y se divide en 3 partes:
- Entrevista y expresión oral de tus emociones, primero pasamos al sofá y charlaremos 30′ sobre las emociones que has experimentado en los últimos días, cómo las has gestionado y en que parte de tu cuerpo las podrías haber manifestado o las sientes en el momento actual de la sesión.
- Sesión de masaje, una vez identificadas ciertas emociones, pasamos a la camilla para que recibas un masaje en la zona donde manifiestas “malestar” o “sientes” la emoción que necesitas liberar.
- Antídoto y relajación final, una vez terminado el masaje, creamos en conjunto una afirmación (frase antídoto) para conectar con tu emoción y dejarla expresar, luego pasamos a la sesión final del masaje, el silencio terapéutico.
¿Te imaginas tener un momento dedicado exclusivamente a expresar libremente tus emociones, sin juicios ni censuras?
Imagina poder soltar todo aquello que has estado guardando dentro, dejando que fluyan las lágrimas, los gritos o el silencio, según lo que necesites. Luego, visualiza recibir un masaje terapéutico que alivie esa sensación de malestar, de pesadez en el pecho o de nudo en la garganta.
Un masaje que te permita liberar las tensiones acumuladas, que te devuelva la ligereza y la calma. Un espacio sagrado donde puedas sanar heridas emocionales, reconectando con tu esencia más profunda.
¿No sería maravilloso contar con un momento así, donde pudieras expresar y soltar, para luego recibir el bálsamo sanador del masaje?
…Imagínalo y permítete sentir la paz que eso te genera.
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(hasta el 31 de Octubre de 2024)
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