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Yoga Vinyasa Flow con Jair
19 de January de 2023 @ 19:15 - 20:15
€8
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento. Fluyes y evolucionas a lo largo de la práctica.
Cuando entiendas que no se trata de luchar, sino de aceptar y fluir, estarás más cerca de entender en qué consiste la vida – Anónimo.
YOGA VINYASA O FLOW: SIGNIFICADO
Vinyasa es un tipo de yoga dinámico que hace que muevas el cuerpo con una respiración consciente. De hecho, hay quien dice que es una meditación en movimiento.
VI: colocarse en una forma determinada (asana o postura).
NYASA: meditar centrando tu atención en algo concreto (respiración).
FLOW: fluir.
Por lo que se podría traducir como fluir mientras te mueves y respiras.
Todos los Martes y Jueves de 19:15h a 20:15h, práctica guiada por Jair Moreno instructor certificado de Yoga.
Especialidad Ashtanga, Vinyasa, Hatha, yin yoga y restaurativa.
Con 15 años de experiencia como instructor, sus clases son bastante dinámicas y se pone énfasis en aprender a tu propio ritmo.
Vinyasa Flow para todos los niveles.
Si estas interesado debes enviar un mail a: jair.aaron.moreno@gmail.com
Aforo limitado