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FLOW VINYASA YOGA con Luis Leiva
30 de marzo de 2023 @ 19:30 - 20:30
€30
Que es el FLOW VINYASA YOGA?
Flow : fluir …en coordinación de la respiración y movimiento.
Vinyasa: …secuencia de movimientos creativos adaptado según en el enfoque de la practica
Yoga: …unión cuerpo , mente y energía
Como todas las disciplinas físicas y espirituales , el yoga ha evolucionado con los años.
Este estilo de yoga viene de la fusión del Ashtanga Yoga ( dinámico y muy desafiante física y mentalmente) y el flujo del movimiento continuo de la danza
llamada también como meditación en movimiento.
Este tipo de yoga es creativo y se adapta a cualquier tipo de corporalidad , edad ,con o sin conocimientos
Nació en la india, pero pronto se convirtió un éxito de la versión mas contemporánea del yoga y de ahí al resto del mundo
Por tanto flow vinyasa yoga consigue:
- Equilibrar cuerpo y mente
- Reducir el estrés
- Aumentar la energía
- Calmar y regular el sistema nervioso
- Mejorar la postura
- Musculatura y flexibilidad .
Soy Luis Leiva, Instructor de Flow Vinyasa Yoga.
En mi recorrido por el estudio del movimiento y el autoconocimiento me he formado en el área de:
- La danza (LICENCIADO EN ARTES CON MENCION EN DANZA)
- El yoga (CERTIFICACION DE HATAH YOGA Y FLOW VINYASA YOGA)
- La meditación ( 2retiros de meditación vipasana)
- Masaje terapéutico y Quiromasaje de las cuales llevo mas de 18 años de experiencia.
Actualmente comparto mis saberes a través de clases , talleres y seminarios esta vez en este maravilloso espacio de terapias y encuentros Espai Eros, cada jueves a las 19:30h., para contactarme por las clases mi mail es: luis.leiv@gmail.com ó en mi Whatsapp: +56936584209
Precio: 30€ / mes, incluye 4 clases.