Workshop: “Respiración y Erótica”

Nueva Fechas:

Agosto:  Viernes 11/08/2023 de 19h a 21h. y

                  Sábado 26/08/2023 de 11:30h a 13:30h.

 

Julio: 18/07/23 de 18/9h a 21h.

Este Workshop para chicos Gays y hombres Queers y/o Trans, es un viaje de 2 horas para derribar mitos sobre el sexo anal y como vivimos nuestra Erótica, borrar estereotipos que afectan en mi Homofobia Interiorizada, descubrir el placer a través de la conciencia de mi respiración.

Programa:

Bienvenida:
– Práctica de Mindfulness – Intención, Objetivos del Taller
– Borrando estereotipos que afectan en mi Homofobia interiorizada
– Dinámica Grupal e Individual – Reflexiones sobre nuestra homofobia interiorizada – Roles – represión al placer anal
– Sexo anal, dos esfínter y miles de terminaciones nerviosas,
– Ejercicios de respiración y consciencia sobre nuestro nervio pudendo (origen del Orgasmo)
– Ejercicios de respiración y consciencia sobre nuestros dos esfínteres anales
– Reflexiones del Taller
– Despedida

Valor: 18€

Para reservar puedes ingresar en cuenta IBAN ES1814650120321735023428 indicando como concepto tu nombre y teléfono o mediante Bizum al whatsapp +34651307215.

Envíanos el comprobante del ingreso al mail talleres@espaieros.com o al whatsapp +34651307215 para confirmar así tu plaza.

     

     

    Chemsex, te suena? Comenzamos con un nuevo grupo el Círculo Eros – Chemsex

    Círculo Eros – Grupo Chemsex:

    Si eres usuario de Chemsex y estas interesado en participar en un grupo de pares, confidencial y hablar de como vives tu sexualidad y el consumo de sustancias, si tienes momentos donde no puedes manejar el consumo ó simplemente hablar del tema sin juicios, en tu mismo idioma y en un ambiente seguro.

    Apúntate a este grupo que funcionará un Martes de 20:30h a 22:00h, una vez al mes.

    El enfoque principal de este grupo es trabajar en 4 aspectos:

    • Identificar el ¿Por qué consumes? y orientarlo hacia un consumo lúdico y recreativo y no para compensar algo que este pendiente de abordar en tu vida, por ejemplo alguna herida emocional o sexual.
    • Aprender a espaciar los tiempos de consumos, trabajar la tolerancia a las sustancias.
    • Mantener en tu vida un Sexo Sobrio, buscar la oxitocina que genera un encuentro sexual más de piel, de seducción, de contacto.
    • Aprender a compensar el exceso de dopamina que recibe tu cuerpo por uso de sustancias, compensar con actividades que generen serotonina en tu cerebro y te permitan hacer un détox del exceso de dopamina.

     

    ¿Por qué hacemos un grupo exclusivo para usuarios de Chemsex?

    Porque la sexualidad no se vive igual que bajo el sexo sobrio y muchas veces este exceso de dopamina que recibe nuestro cerebro por uso de sustancias psicoactivas altera la percepción de como vivir la sexualidad.

    La sexualidad se puede experimentar de muchas maneras y todas son validas mientras cada persona tenga un bienestar a nivel general, si el uso y abuso de sustancia te condiciona como vives la sexualidad, en este espacio entre pares podrás hablar abiertamente del tema, de tus preocupaciones, de tus motivaciones que son tan diversas para cada persona como eliminar consumos, disminuirlos o simplemente identificar por que se realiza esta práctica y como minimizar riesgos.

    Nuevo grupo Chemsex comienza el 24 de Enero de 2023 abiertas las inscripciones.

    Es un espacio gratuito y con aforo limitado.

    Si quieres apuntarte selecciona la opción “martes” en el siguiente link: https://espaieros.com/event/circuloeroschemsex/

    Si quieres saber más sobre Chemsex:  https://espaieros.com/chemsex/

    Aquí un reportaje de el diario El País sobre Chemsex: https://elpais.com/sociedad/2021-10-31/chemsex-al-alza-la-practica-sexual-que-eleva-el-riesgo-de-infeccion-adicciones-y-mala-salud-mental.html

     


    ¿Por qué hacemos el Círculo de Hombres Eros?

    En el CHE aprendemos a vivir y experimentar la sexualidad y afectividad a través del acompañamiento mutuo, donde encontrarás a personas que te entiendan y que hayan vivido situaciones similares, que podrán darte una visión que te ayudará y aportará comprensión y sabiduría.

    Te aseguro que te vas a sentir muy bien cuando compartas algo que nunca habías contado, algo que te hacía sentir vulnerable, y que también lo puede estar viviendo algunos de los integrantes del círculo.

    Los objetivos del CHE son: 

    Objetivos generales: 

    • Crear un espacio seguro de conversación entre pares para expresar, compartir, acompañarse en sus temas relacionados a la sexualidad y afectividad entre hombres Gais, Bisexuales y Hombres que tienen sexo con otros Hombres y como afecta el consumo de sustancias psicoactivas en como vivir la sexualidad y la relación con el Sexo Sobrio.

    Objetivos específicos: 

    • Compartir inquietudes y sentimientos sin ser juzgado
    • Identificar las etapas del consumo y si estas te podrían llevar a tener problema que afecte a tus responsabilidades diarias
    • Expresar y reconocer miedos y dudas
    • Escuchar activamente
    • Acompañar y apoyar a los demás miembros
    • Fortalecer el crecimiento personal
    • Reforzar la autoestima 
    • Recuperar tu confianza para establecer relaciones afectivas.
    • Identificar tus potencialidades y limitaciones
    • Aprender a ser creativo, modificando las situaciones dolorosas en aprendizaje
    • Confiar en tus capacidades
    • Practicar el Mindfulness o conciencia plena
    • Aprender a ser más flexible
    • Aceptar tu orientación sexual y compartir tus inquietudes
    • Aprender a pedir ayuda.

    “El Porno una fantasía que nos confunde”

    “El Porno una fantasía que nos confunde”

    En la actualidad, co-existen dos formas de llevar a cabo la Educación Sexual: una programada y otra más informal o no programada.

    Programada: se promueve y fomenta de forma oficial, limitándose fundamentalmente al ámbito de la reproducción, evitando el embarazo y la prevención en torno a contraer VIH e ITS, solamente sanitario.

    Informal o no programada: Consiste en toda la información que llega a través de los medios de comunicación, internet, el cine, etc. Es la orientación que se recibe casi sin percibirlo, a través de lo que cuentan los/as amigos/as, lo que se enseña en casa, lo que se ve en el cine porno, etc.,

    Es en este escenario donde el Porno coge protagonismo ya que es una herramienta de fácil alcance.

    Si analizamos el contenido de la pornografía esta nos muestra un sexo que no es real, desde la perfección del cuerpo lo que influye en el nivel de autoestima y aceptación de cada individuo, el tamaño del pene creando mitos y una falocracia que nos lleva a la búsqueda de la perfección, definiendo estereotipos no comunes ni naturales como un modelo a conseguir.

    Otra expresión más es el coitocentrismo que genera donde el acto sexual está basado en la genitalidad, con una estructura común y básica de un tipo de sexo que no representa el que puedes llevar en tu vida a diario, por elementos tan simples como la duración, la cantidad de eyaculación, los descansos y la complicidad que genera un encuentro sexual a nivel comunicativo e interaccional entre dos personas.

    A veces dichas prácticas las hemos ritualizado y las repetimos como patrones pocos creativos, coartando la libertad de acciones, el juego de seducción, la comunicación con nuestras parejas sexuales y lo más importante la estimulación no genital que nos lleva a descubrir y compartir con la otra persona en un ámbito de intimidad y complicidad compartida.

    Muchas de estas prácticas automatizadas implican dominio, sometimiento no consentido, humillación, violencia física y la poca asertividad sexual que conllevan, corresponden a una asertividad agresiva y/o pasiva.

    Detrás del porno tenemos una realidad que muchas veces se esconde una explotación laboral y sexual, sometimiento de las actrices y actores, precariedad laboral y bajas rentas para los actores, lucrándose y enriqueciéndose solamente las productoras, falta de consentimiento y abuso de sustancias psicoactivas como vasodilatadores (caverjet, viagra), entre otras.

    El abuso de la pornografía nos lleva a: alterar la percepción sobre modelos estéticos (cuerpo, roles y morfologías) a cumplir; visualizarse como protagonista de las escena para luego llevarnos a un rol de espectador en la vida real; generar autoexigencias, expectativas, preocupaciones y miedos sobre el desempeño sexual; anticipación catastrófica del futuro (no soy capaz); funcionar en el sexo con el “piloto automático” y no estar presente y con consciencia plena en el momento del disfrute; esperar “conseguir un resultado”, autovaloración constante propia y hacia las parejas sexuales; abuso de poder y sexual; disfunciones sexuales como disfunción eréctil, eyaculación precoz, anorgasmia o deseo sexual hipoactivo o inhibido; todas estas situaciones unidas al aumento de nuestros juicios internos nos llevan hacia la ansiedad, querer mantener el control y perder la capacidad de disfrutar del sexo placenteramente, cosificando a las personas y los encuentros sexuales.

    Una alternativa al porno mainstream es el postporno, que nace como reivindicación del feminismo y de romper con los modelos clásicos estereotipados.

    El movimiento de postporno es el proceso de devenir sujeto de aquellos cuerpos que hasta ahora solo habían podido ser objetos abyectos de la representación pornográfica: las mujeres, las minorías sexuales, los cuerpos no-blancos, los transexuales, intersexuales y transgénero, los cuerpos deformes o discapacitados. Es un proceso de empoderamiento y de reapropiación de la representación sexual. No se trata de que estos cuerpos no estuvieran representados: eran en realidad el centro de la representación pornográfica dominante, pero desde el punto de vista de la mirada masculina heterosexual. Hasta ahora solo habían servido para reafirmar la posición de dominación cultural y política del placer masculino heterosexual.